Voor veel mensen hoort de bench press standaard in hun trainingsschema. Tegelijk maken veel mensen dezelfde fouten. Zo zorgt ...

Op basis van MET-waarde kost het verbranden van de calorieën uit de meest caloriearme cocktail nog 10 minuten. Maar we ...

Wacht trouwens even voordat je je huisarts belt met de vraag of hij niet even een seizoenskaart voor Ajax of Feyenoord kan ...

Mocht De Ridder erin slagen om Whittaker de baas te zijn, dan wordt de kans op een UFC-titelgevecht opeens een stuk groter.

De kans is dan ook groot dat Nederland in 2026 weer hoog op deze ranglijst staat. Vakbonden zijn namelijk nog steeds hard aan ...

Ook tijdens de rit moet een wielrenner blijven eten. De tasjes die ze aangereikt krijgen, bevatten voor 2000 calorieën aan ...

Veel mensen kwellen zich dagelijks met allerlei twijfels en onzekerheden. Vindt die ene collega mij wel aardig? Waarom keek ...

Niet lang geleden bedroeg de toeristenbelasting hoogstens een paar euro, die je aan het eind van de vakantie met een glimlach ...

Hoe vaak moet je trainen per week voor spiergroei? Volgens de wetenschap kunnen twee korte full body-trainingen of één wat ...

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: Nederland blijft het goed doen. We staan nog steeds in de top 3 van landen met ...

Op het snijvlak van aantrekkelijk en goedkoop springen wat ons betreft Athene (plek 42) en Seoul (plek 35) in het oog. In de ...

Op zoek naar een trainingsschema om beter te worden in calisthenics? Hier heb je een kracht, techniek en core-training op ...