Einmal bei der Tour de France dabei sein – nicht nur als Zuschauerin, sondern selbst fahren: Genau das durfte unsere Kollegin ...

Haltbar, lecker und gesund: Fermentierte Lebensmittel wie Kombucha lohnen sich richtig! Wir verraten, wie Fermentieren geht, und liefern 4 Rezepte für Anfängerinnen.

Stars wie Jennifer Aniston, die Kardashians und J.Lo behaupten, eine Lösung für das Rätsel der ewigen Jugend zu haben: Kollagenpulver. Dieses rühren sich die Stars morgens in ihren Kaffee. Der neue ...

Walking Yoga ist die entspannte Kombi aus Gehen, Yoga und Achtsamkeit. Ideal für alle, die runterkommen und sich neu ausrichten wollen.

Nur: Was, wenn auch noch die Seife ausgeht? Kannst du dann einfach Duschgel benutzen? Oder geht vielleicht sogar Spülmittel? Kleiner Spoiler: Lieber nicht. Hier verraten wir dir, warum es keine ...

Proteinbedarf lecker und gesund decken! » Food-Influencerin und Neu-Mama "Toni" verrät in ihrem neuen Kochbuch ihre liebsten Rezepte.

Mit 40 ändert sich so einiges in deinem Körper: Passe jetzt deine Ernährung optimal darauf an.

Ein echtes Brett: Über 40 Gramm Protein pro Portion, der perfekte Turbo für deinen Stoffwechsel.

Face the Facts: Blaues Licht ist nicht gut für die Augen, raubt dir den Schlaf, und jetzt soll es auch noch die Haut schädigen. Klar, dass die Beauty-Industrie aufspringt und Pflege mit ...

Longevity-Geheimnis von Jennifer Aniston Das Geheimnis liegt in ihrem maßgeschneiderten Longevity-Ansatz: Ein Mix aus gelenkschonendem Krafttraining, gezielter Ernährung und regenerativen Techniken.

Hyperextensions, oder auch Rückenstrecker genannt, sind eine Fitnessübung, die deine ganze Körperrückseite trainiert. Vor allem aus dem Rücken- und Gesäß-Training ist sie bekannt. Das entsprechende ...

Reformer Pilates trainiert Tiefenmuskulatur, Flexibilität und Balance. Ist der Hype berechtigt? Wir machen den Test. Hier liest du unsere Ergebnisse.