大热天怎么吃姜？ 大热天吃姜会上火？可能你吃错了！中医智慧“夏吃姜”讲究时间和方法，这份指南教你正确吃姜。 🌿 中医说：夏天为啥要吃姜？ 1.对抗“外热内寒”：夏天体表热，但贪凉（冰饮、空调）易让体内脾胃虚寒、湿气重。