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·适量运动:久坐不动容易使得体内炎症水平升高,当适度运动时炎症水平会慢慢下降,但如果过度运动,炎症水平又会上升,所以并不是运动越多越好。一般以中等强度的有氧运动为宜,比如快走、慢跑、跳绳、舞蹈等。
19日,韩朝军事分界线附近响起枪声。23日,朝韩双方各自表示,是对方进行了“挑衅”或“侵犯”。是谁在“挑衅”或“侵犯”?韩国政府近期对朝表态有何变化?朝鲜作何回应?