13K views · 701 reactions | When I first started practicing I never...
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What is Ashtanga Yoga? I have designed a new and exclusive 5-day workshop to explore that question. I’ll teach you the most important lessons she’s learned over more than 20 years of practice. Ashtanga yoga is more than just memorizing a series of poses. It’s about understanding what the method really means on a deeper level. Learn the techniques that will help you get the most out of every posture and understand the true essence of the practice. If you’re ready to commit to the in-depth study o
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Day 1 — 30 Days of Yoga for Complete Beginners works through the basics of how to get started with your yoga practice. If you are a total new beginner this is an awesome series for you to start your yoga journey on. We work through the basics of downward dog, Trikonasana and other foundational yoga poses so that you can begin your yoga practice with a solid understanding of technique and alignment. Follow the course on www.youtube.com/kinoyoga And the full course is on @omstarsofficial https://o
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Day 1 — 30 Days of Yoga for Complete Beginners works throug…
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Mastering Yoga Transitions. Jump Through and Jump Back with Kino Macgregor
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Ashtanga Yoga Challenge — Day 1 - Upward Facing Dog, Sun Salutatio…
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