2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
2022年9月23日
summerfunfitness.com
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
2022年7月21日
thebarbellbeauties.com
How to Do Pullups with Proper Form: Full Guide | Stronglifts
How to Do Pullups with Proper Form: Full Guide | Stronglifts
2018年10月7日
stronglifts.com
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!…
2023年8月9日
barbend.com
How to Do a Proper Pull-Up
4:51
How to Do a Proper Pull-Up
已浏览 40.4万 次2024年10月7日
wikiHowMichele Dolan
How to do a Band Assisted Pull-Up | Proper Form & Technique | NASM
0:16
How to do a Band Assisted Pull-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 3114 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
PULL-UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perform YOUR FIRST PULLUP!
11:27
PULL-UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perform YOUR FIRS…
已浏览 341.9万 次2020年2月19日
YouTubeBuff Dudes Workouts
0:31
How to Perform a TRX Pullup
已浏览 5.2万 次2018年9月17日
YouTubeChampion Physical Therapy and Performance
9:10
How To Do Your First Pull Up! (The Ultimate Pull Up Guide) | Pull Up F…
已浏览 1.3万 次2021年9月28日
YouTubePaul Smethurst
2:13
How To Do Pull Ups (COMPLETE TUTORIAL FOR WOMEN!!)
已浏览 12.9万 次2014年12月31日
YouTubeAthlean-XX for Women
5:10
Beginners Pull Ups - How to Pull Up with 3 Easy Exercises
已浏览 129.4万 次2014年5月15日
YouTubeBuff Dudes
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
已浏览 249.7万 次2020年10月23日
YouTubeeugene teo
10:13
FIRST PULL UP: A COMPLETE Guide (A BULLETPROOF Training …
已浏览 214 次2024年10月20日
YouTubeXavier Evolution
Getting Started With Pullup Bar Exercises
2021年12月3日
verywellfit.com
6:05
How To Improve Your Pullups in 5 Simple Steps
已浏览 4.4万 次2021年4月7日
YouTubeAdam Frater
9:45
How To Get Your First Pull-Up (4 Steps)
已浏览 33.1万 次2021年9月12日
YouTubeJeremy Ethier
0:12
Scapular Pull-Up
已浏览 2.5万 次2020年9月16日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
5:42
How to Do More Pullups INSTANTLY! (Pull Up Technique)
已浏览 370万 次2013年10月30日
YouTubeATHLEAN-X™
0:21
How to do a Pull-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 7408 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
6:51
Complete Pull Up & Chin Up Tutorial & Progression Guide for Beginners
已浏览 299.4万 次2015年7月13日
YouTubeCalisthenics & Weight Training
8:46
How to Pull-Up CORRECTLY (3 Step Guide)
已浏览 51.8万 次2021年4月29日
YouTubeFitnessFAQs
5:02
How to Do 20 PULLUPS in One Set (WORKS FAST!)
已浏览 350.2万 次2017年12月13日
YouTubeATHLEAN-X™
0:11
3 Exercises to Build Strength for Pull Ups
已浏览 5300 次2022年11月18日
YouTubeSET FOR SET
9:52
How to do High Pull-ups? (What You Need To Know!)
已浏览 46.5万 次2021年10月3日
YouTubeGymnastics Method
How To Do Pull-Ups Correctly & Safely (Even As A Beginner) - The …
2017年10月27日
whitecoattrainer.com
5:05
15 types of Pull Ups (Beginner to Advanced)
已浏览 161.3万 次2022年2月10日
YouTubeWORKOUT
8:33
The Best Way To Do Pull Ups For A Wide Back (Optimal Training Tech…
已浏览 176.2万 次2019年1月1日
YouTubeJeff Nippard
10:58
How To Do Pull Ups For Beginners (Full Tutorial)
已浏览 44.6万 次2019年1月1日
YouTubeMinus The Gym
10:16
How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Scien…
已浏览 1113.6万 次2020年2月2日
YouTubeJeremy Ethier
观看更多视频
静态缩略图占位符