10 Aqua Fit Pool Exercises for Strength & Endurance #shorts
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10 Aqua Fit Pool Exercises for Strength & Endurance #shorts
Give these 10 Upper Body exercises a whirl the next time you hit the pool. This one in particular is 3-rep Single-arm Power Pec Fly (Chest Fly) that works on your chest. When you add a twist, you'll also target core (abs and obliques too).
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